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tk17

左下勢独立(ズォシャーシードゥーリー ) に戻る

24式太極拳

17.右下勢独立(ヨウシャーシードゥーリー)

動作1

動作1_1
  • 体を左に回す
  • 右足先を着地し、次に左踵を少し上げ内側に入れる。
  • 右足踵も外側に回す。
  • 右手は弧を描き、顔の前を払い左肩前に移す。掌心は斜め下。
  • 左手は左斜め前方で鉤手に変える。
  • 鉤手を見る。
    動作1_2
    ポイント:
  1. 左足膝を緩めて曲げ体を沈めて、右足を下げ、少し前に右足先を着地する。
  2. 右足先に少し体重を移動し、左足踵を少し上げる。
  3. そして、左足先を軸にして体を左に回す。同時に左踵、右踵も回す。左足先は左斜め約30°に向けるようにする。
  4. そして左足踵を着地する。そして左足に全体重を移す。
  5. 体を左に回すのに合わせ、左手は左斜めに上げ鉤手に変える。
  6. 同時に、右手は顔の前を払い左肩前に移す。掌心は斜め下。
    注意:
  • 右足先を着地する位置を近すぎないようにする。
  • 体を回転をスムーズにするが早過ぎないように注意する。
  • 回転動作が終わるまで、姿勢が上下に起伏しないこと。

動作2

動作2_2
動作2_1
  • 転身左蹬脚(ズァンシェンズォドンジャオ )の動作2、動作3と同じ。但し左右が逆になる。

動作3

動作3_1
動作3_3
動作3_2
  • 転身左蹬脚の動作4、動作5と同じ。但し左右が逆になる。

套路---左右穿梭(ズォヨウチュアンスオ)の動作説明

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